Stabni himoya qilishda, to'g'ri mos keladigan narsa - - bu xavfsizlikning muhim talabidir. Kasal - fitna qopqog'ini fosh qilishi mumkin bo'lgan muhim sohalarni qoldirishi mumkin. To'g'ri o'lchamni topish uchun siz aniq olishingiz kerakTorso O'lchovlar. Yumshoq lenta o'lchovidan foydalanib, atrofdagi atrofni ko'kragiga va klavikuladan (yamabara) dan kindik yuqorida pastga tushiring. Ishlab chiqaruvchilar ushbu o'lchovlarni kichik, o'rta, katta va hokazolarga etkazadigan o'lchamlarini ta'minlaydilar. Bu sizni to'liq qamrab olishi kerakHayotiy organlar: Klavikuladan diafragmagacha, qo'llarini himoya qilish uchun tomonlarini o'rab oling. Qo'llaringizni ko'taring, tanangizni burang va burchni taqlid qilishingiz mumkin. Yelek haddan tashqari ko'tarilmasligi yoki yon tomonlaringizni yoki qorindan pastki qismingizni ochib bermasligi kerak. Yodingizda bo'lsin, himoya faqat zirhlar qoplagan joyda kafolatlanadi.
Asosiy bilimlar:
Ikki marta o'lchang, bir marta sotib oling:Ko'krak qafasi va torso uzunligi o'lchovlarini olish uchun tikuvchi lentadan foydalaning. Sizning o'lchamingizni taxmin qilmang.
Qoplamalar - bu:Qo'lni hech bo'lmaganda kindikdan yoki tomonlarini qurol ostidagi himoya qilish uchun o'rash va o'rashni o'rab olishi kerak.
Mobility chek:Qo'y siz teringizni bog'lab qo'yib, yugurish yoki fitnozsiz yugurish, yugurish, yugurish, yugurish, yugurish.
Skript:Bu sport kurtkalariga mos kelishi kerak: siljishning oldini olish uchun tanaga zarba berish, lekin nafas olish yoki harakatni inhibe qilmaslikka qadar qattiq emas.
